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근력운동덕분에 몸이 멋있어진다! 어제빈속에 운동했더니 무게가 확줄었네...의미없는몸무게다ㅠ
운동매일가자...
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57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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631 kcal
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Gras: 4,20g | Prot: 49,96g | Carb: 99,92g.
Pranzo: 사과, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 삶은 계란흰자, 생선 구이. Cena: 계란 흰자, 미역국수. Snacks/Altro: 사과. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
혹시 구체적으로 어떤 몸의 변화가 있는지 여쭤봐도 될까요? 근력운동을 하루에 얼마나, 또 얼마동안 하셨는지도..
03 mag 18 da utente: present for me
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