Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 83,25g | Carb: 266,09g.
Colazione: Succo e Polpa di Pesca, Parmalat Parzialmente Scremato Bonta' e Linea, Leggeri Plus. Pranzo: Scamorza Affumicata, Pasta al Pomodoro senza Carne, Coca-Cola, Lattuga, Parmigiano (Grattugiato), Senape. Cena: Seitan, Lievito, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Salsa di Soia (Shoyu). Snacks/Altro: Limonata o Gazzosa, Nettarine, Cioccolatino, Caffè Macchiato. Di più...
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3329 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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