Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 128,81g | Carb: 126,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Урбеч Паста из Арахиса, О Самом Главном Наша Льняная Каша Фасованная для Похудения, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Pranzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Изюм-Лесной Орех, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творог (Обезжиренный), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elly-8
|