Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
124,4 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 53,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 69,85g | Carb: 125,78g.
Colazione: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Черный Русский, Grow Food Омлет со Шпинатом. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Отбивная по-Криольски. Snacks/Altro: Манго, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
261 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|