Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 98,58g | Carb: 232,06g.
Colazione: Wildroots Milled Golden Flaxseed, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla. Pranzo: Crock Pot Pineapple Chicken, Japanese Style Green Tea Mochi, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Water, Edamame, Raspberries, Blueberries. Cena: Yogurt, Lettuce, Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Tomato, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Garden Veggie Patties. Snacks/Altro: Chocolate Hazelnut Butter Blend. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Max Recovery - 47 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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