Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 65,82g | Carb: 123,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. Pranzo: Good Food Чернослив, Курага, Чай, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная. Cena: Кедровые Орехи , Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Кофе, Клементины, Яблоко. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 32 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vatarw
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