Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 30,88g | Prot: 93,93g | Carb: 107,50g.
Colazione: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сельдерей. Cena: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Acquagym - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Bagno - 20 minuti, Massaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|