Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 117,98g | Carb: 95,83g.
Colazione: Салат из Капусты, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Pranzo: Витебское Молоко Сметана 27%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Кукурузные Палочки, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Куриная Грудка, Попкорн без Масла. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|