Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3349 kcal
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Gras: 130,31g | Prot: 190,18g | Carb: 394,85g.
Colazione: cocoa roast almonds, banana, tomato, strawberries, raspberries, meijer colby jack, meijer cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large. Pranzo: cocoa roast almonds, plum, carrot, eggland's best large, tomato, spinach, california stir fry, bumble bee salmon. Cena: meijer cottage cheese, cocoa roast almonds, eggland's best large, 2% milk, apple cinnamon cheerios, kashi golean. Snacks/Altro: goldfish, sugar free jello, meijer lowfat cottage cheese, red velvet cake ice cream, blueberries, rockstar recovery, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, dannon light & fit cherry, soy slender, optimum strawberry, optimum casein, banana, 2% milk, extra gum. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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