Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 61,70g | Prot: 87,61g | Carb: 210,12g.
Colazione: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Peanut Butter. Pranzo: White Rice, Fried Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Cena: Blueberries , Bananas , Pears , Kroger Hard Salami, Cheddar Cheese , Skim Chocolate Milk. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Marshmallows, Vanilla Ice Creams . Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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