Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 71,71g | Prot: 188,57g | Carb: 216,00g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи. Pranzo: Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Свеклы, Лосось Морской Мир, Фундук Сушеный, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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