Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 125,04g | Carb: 303,25g.
Colazione: Starbucks Нормандский Тарт с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Банан. Cena: Красное Яблоко, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Altro: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Молочный Коктейль. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afeya693
|