Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2010
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1221 kcal
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Gras: 29,27g | Prot: 80,64g | Carb: 159,40g.
Colazione: oatmeal, banana. Pranzo: orange, cheese , lettuce, oroweat sandwich thin, frozen chicken tenderloin. Cena: cheese, caesar lite dressing, spinach. Snacks/Altro: lactaid 1% milk, corn chex. Di più...
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3305 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fattypatty
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