|
Ну что, взвесилась😤 Так хотелось увидеть прежний вес, все же неделю почти уже на ПП и спорте... но нет, отпуск бесследно не прошёл 🙈 расстроилась(
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 54,70g | Prot: 135,43g | Carb: 88,44g.
Colazione: Мой Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Good Food Миндаль Сушеный, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
04 mag 18 da utente: Efox7
|
04 mag 18 da utente: katerinka_trufel
|
Отпуск даёт более важные вещи, поэтому чуть прибавить это не беда, правильное питание и все уйдёт 😊
04 mag 18 da utente: Ferity_Felicity
|
Наталья я полностью с вами согласна, поэто в отпуске и не считала кал🙃 И не о чем не жалею...))
05 mag 18 da utente: katerinka_trufel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinka_trufel
|