|
Вчерашнее ПП
Тренировка
Бег и прыжки на скакалке
Самомассаж
-1 кг 100 грамм
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 38,10g | Prot: 113,84g | Carb: 116,40g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Арахис, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Ташлинский Горчица , Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сушеная Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Altro: Сушеная Клюква, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergienkoDi
|