Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 36,32g | Prot: 53,83g | Carb: 95,90g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Амур Рыба Амур , Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Мандарины, Яблоко Желтое, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Айран, Голден Яблоко . Di più...
|
|
1973 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-2@
|