Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 50,76g | Carb: 150,24g.
Colazione: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Tatlı Kiraz. Pranzo: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Cena: Kuymak, Eti Form Kepekli Light. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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