Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
125 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 54,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 25,68g | Prot: 47,65g | Carb: 133,80g.
Colazione: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Черный Русский, Му-У Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Груши, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Новый Океан Креветки в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Cena: Зеленый Чай, Окей Яблоки Фуджи. Di più...
|
|
645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|