Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 68,77g | Carb: 243,69g.
Colazione: Fruit Salad, Sunny Delight Orange Juice. Pranzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Beef and Vegetables (Mixture). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Szechuan Chicken, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Altro: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 12 ore, Stare in piedi - 1 ora e 6 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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