Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 43,58g | Prot: 104,14g | Carb: 76,49g.
Colazione: Egg White, Egg White, Raspberries, Cauliflower Rice. Pranzo: Red Gold Diced Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Blue or Roquefort Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Dole Portobello Mushroom Caps. Snacks/Altro: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Di più...
|
|
697 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slimshady8
|