Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 148,02g | Prot: 125,59g | Carb: 313,57g.
Colazione: Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Peynirli Sıkma, Peynirli Sıkma. Snacks/Altro: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Tadım Çekirdek, Kuru Erik. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 28 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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