Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 63,93g | Carb: 79,16g.
Pranzo: 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）, 葡萄乾（無籽）, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 水煮蛋, 7-11 和風醬. Cena: 全聯 雞腿排肉, 小番茄（葡萄形狀）, 洋蔥, 節瓜, 全聯 結球萵苣(美生菜), 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Altro: 台灣比菲多 乳之初膠原蛋白優格, 蛋白, 乾烤花生（加鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂, 香菇. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rubytzeng
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