|
Откатилась на 1400 и вес пошёл вниз и грустно и радостно одновременно, выравниваю недельную норму.
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 70,08g | Carb: 137,21g.
Colazione: Черемушки Торт Тирамису, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Блины на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Печеные Овощи, Ветчина Куриная, Макфа Макароны Отварные, Щи с Мясом. Cena: Медовая Долина Мед, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Чай, Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Кофе, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|