Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 14,60g | Prot: 85,31g | Carb: 131,27g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакомо Творог Обезжиренный , Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Скатерть-самобранка Шампиньоны, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Морковь, Окей Тунец для Салатов . Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Doccia - 10 minuti, Bagno - 20 minuti, Massaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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