Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 90,56g | Prot: 215,46g | Carb: 185,66g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Morliny Boczek, Kapuśniak. Cena: Chleb Żytni, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jabłka, Biedronka Awokado Hass, BioTech USA Iso Whey Zero, Plony Natury Kasza Bulgur, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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