Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 70,20g | Carb: 155,86g.
Colazione: Мороженое Галактика, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Аджика Кавказская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Лососевая, Каскад Курабье Бакинское. Cena: Магнит Апельсин, Котлета Лососевая. Snacks/Altro: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|