Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2606 kcal
|
Gras: 132,24g | Prot: 149,18g | Carb: 206,28g.
Colazione: Гречка Отварная, Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Коркунов Конфета, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Виктория Курица Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|