Diario di Laís.Rodrigues, 06 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
95,5 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 22,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1924 kcal Gras: 135,78g | Prot: 110,65g | Carb: 66,02g.   Colazione: Suco de Limão, Jussara Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Minas. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Assada, Subway Tomate, Alface, Rúcula, Salada de Maionese, Frimesa Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Meio Amargo, Frimesa Linguiça Toscana, MID Suco Mid, Quindim, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Garoto It Coco. Di più...
2326 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Laís.Rodrigues


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