|
Ну не лучшая неделька, объективно. Каким-то чудом удалось не разожраться... Возвращаюсь к ЗОЖ с завтрашнего дня.
|
121,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5242 kcal
|
Gras: 324,94g | Prot: 253,07g | Carb: 177,89g.
Colazione: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Рижское Золото Шпроты в Масле. Pranzo: Мясо по-Французски, Castello Сыр Камамбер. Cena: Курица Гриль. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Жигули Пиво Барное. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|