Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 38,25g | Prot: 106,15g | Carb: 145,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Греческий Йогурт, Творог 0%. Pranzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Чеснок, Баклажан, Грибы, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Лапша Удон. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Altro: Сырники Домашние, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadia-nova
|