Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 99,76g | Carb: 124,76g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Pranzo: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kangkung, Ikan Panggang. Snacks/Altro: Rujak. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pputurija
|