Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 96,65g | Carb: 148,70g.
Colazione: Roshen Молочный Шоколад, Творог 5%, Хлебец, Своя Лінія Зеленая Гречка, Звени Гора Добродар Сыр Твердый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Злагода Молоко 3,2%. Pranzo: Тыквенные Семечки, Хлебец, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Творог 5%, Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Poltino Зеленый Горошек Замороженный. Snacks/Altro: Яблоко, Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин, Краснокочанная Капуста, Хлебец. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastya Kutsenko
|