Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
48 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 50,05g | Prot: 94,95g | Carb: 142,03g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 59%, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. Pranzo: Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Стары Менск Сыр «Сметанковый» (50%), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Яблоко, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Altro: Фундук Сушеный, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maya_vs
|