Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 291,27g | Carb: 125,74g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Магнит Грейпфрут. Pranzo: Котлета Говяжья, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|