Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 82,88g | Prot: 118,66g | Carb: 272,26g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Свой Урожай Чёрная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Merci Конфеты, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Соус Сырный, Хрен, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Красное Яблоко, Merci Конфеты. Snacks/Altro: Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|