Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 65,90g | Carb: 140,12g.
Colazione: Nescafé Cappuccino, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain Complet. Pranzo: LU Cookies Nougatine, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Ragoût de Légumes (sans Viande), Picard Dos de Cabillaud, Pastèque. Cena: Tisane, Coraya Surimi, Magnum Almond, Pain Complet, Ragoût de Légumes (sans Viande), Cabillaud. Snacks/Altro: Lipton Yellow Label Tea, Pomme, Banane. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di forme99
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