Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 46,55g | Prot: 91,45g | Carb: 193,63g.
Colazione: Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 1%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Спартак Диабетический Шоколад, Глубокое Вареная Сгущенка, Виктория Коржи Бисквитные для Тортов, Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Красные Помидоры, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кефир 1%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Шпроты. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|