Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 120,23g | Carb: 229,62g.
Colazione: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, The Protein Works Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Belbake Nocciole Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Scotti Riso Integrale 10', Eismann Filetti di Limanda. Cena: Pomodori Ciliegini, Vitello Magro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Belbake Nocciole Sgusciate, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Mg Food Oat Flakes Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Lampone, Prozis Cocco Disidratato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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