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Yeah! Je suis trop contente! Mo-ti-vée!
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 69,69g | Carb: 165,77g.
Colazione: Pomme, Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Pranzo: Concombre (Pelé), Raisins, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Vandemoortele Yogorette. Cena: Pain de Mie, Oeuf Dur, Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, Tomates Cerises. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat au Lait. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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