Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2010
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 82,05g | Carb: 223,74g.
Colazione: honey, celeb margarine, weight watchers, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Pranzo: green curry, chicken breast. Cena: Canola, Brocolli, Teriyaki Pork Tenderloin, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Bok Choy, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Soft Baked Chocolate Delight Bar, Oatmeal to Go Bar - Maple Brown Sugar High Fiber, banana, mango. Di più...
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3127 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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