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semaine des règles = rétention d'eau 😣
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69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 40,66g | Carb: 128,18g.
Colazione: Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Baguette, Uberti Graines de Chia Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fruits Rouges Surgelés. Pranzo: Picard Ma Sauce au Yaourt, Banane, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Salade Composée. Snacks/Altro: Vichy Pastille, Raw Bar Vegan Raw Bar Vegan - Banana & Hemp, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 35 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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