Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 84,11g | Prot: 193,01g | Carb: 195,91g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, АТБ Семена Льна, Изюм, Лосось Морской Мир, Вареное Яйцо, Сельдерей, Капуста, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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