Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 67,98g | Carb: 122,54g.
Colazione: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Calabacín, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas, Aguacate. Snacks/Altro: Galletas de Avena. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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