Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 23,06g | Prot: 35,84g | Carb: 72,96g.
Colazione: Heavenly Blush Yogurt Plain, Soyjoy Fruit Soy Banana. Pranzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Perkedel Kentang, Soyjoy Raisin Almond . Cena: Soylicious Soybean Milk. Snacks/Altro: Cocoday Cocoday Coconut Water. Di più...
|
|
345 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tryaindragandul
|