Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 153,63g | Carb: 126,64g.
Colazione: Варенье из Смородины, Савушкин Творог Хуторок 1%, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Pranzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Суп Овощной. Cena: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Пекинская Капуста, Хек Отварной. Snacks/Altro: QNT Whey Protein, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|