Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 52,08g | Carb: 160,97g.
Colazione: Puffed Rice Cake, Peanut Butter, Bananas, Kingsmill White Loaf Medium, Avocados, Cheese, Tesco Medium Eggs. Pranzo: Alpro Coconut Milk, Tesco Swiss Style Muesli, Mixed Nuts, Taramasalata, Avocados , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Cena: Apples , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dried Chia Seeds , Bananas . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krisgof
|