Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 83,24g | Prot: 76,53g | Carb: 189,01g.
Colazione: Mantequilla, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Yoghurt Batido Light. Pranzo: Patatas Cocidas, Estofado de Carne. Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Media Palta, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Aceitunas Negras. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di South_caro
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