Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 115,81g | Carb: 34,90g.
Colazione: Beatrice 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream. Pranzo: Egg, Avocados. Cena: Tenderloin Pork, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schillgd
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