Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 75,57g | Carb: 97,40g.
Colazione: Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Pranzo: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска Жареная. Snacks/Altro: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%, Киви, Киви. Di più...
|
|
2027 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grata.persona
|