Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 90,99g | Carb: 145,59g.
Colazione: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Красные Яблоки, Сахар, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Pranzo: Булочка с Маком, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Cena: Чай, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Altro: Сало, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Escursionismo - 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|